看護部

マタニティ・ヨーガ

	マタニティ・ヨーガ体験　　　　～大好評！女性限定企画～
	妊婦さんも、子育てママも、これから妊娠をお考えの方も是非ご参加ください♪ 年齢を問わず、女性ならどなたでもご参加いただけます。妊娠中の方は妊娠16週以降で妊娠経過に問題のない方に限ります。当院かかりつけの妊婦さん以外にもご参加いただけます。

2019年　7月 27日 (土) 2019年　9月 19日 (木) 2019年 11月 30日 (土) 2020年　1月 23日 (木) 2020年　3月 19日 (木)
14:00～15:30 ＊受付13:30より
場所：埼玉病院　本館２F大会議室
※参加費無料	当院かかりつけ妊婦さん以外でも参加いただけます。飲み物・母子手帳（妊婦の方）・バスタオルをご持参ください。メールもしくは電話による事前予約が必要です。
※託児はありませんのであらかじめお子様を預けてご参加ください。

担当助産師より

　「ゆっくりとした呼吸に合わせてヨーガをすると、身体と心の緊張が緩み
　　リラックスが上手になります。リラックスが上手だとお産もスムーズに進みます。
　　また、身体全体を動かしていくことで血液の巡りがよくなり、身体が温まるので
　　冷え性の女性にもお勧めです。身体が硬い！初めてで不安、、、
　　どんな方でも大丈夫。私たちと一緒にリラックスタイムを楽しみませんか？」

≪事前予約・連絡先≫

メール（以下の内容を送信してください）

１	：	参加希望日
２	：	お名前
３	：	ご連絡先電話番号
４	：	妊娠中の方は出産予定日・妊娠中の異常の有無
５	：	妊娠中の方は当院妊婦の場合は診察券番号・他院の場合は施設名
お電話
048－462-1101　3B産科病棟　看護師長　桜井　かおり